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​レッスン内容
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リラックス&ヒーリングYOGA

サービス内容

身体に優しく触れながらほぐしたり、簡単なマッサージを取り入れてリラックスさせます。座りポーズや寝ポーズを中心にゆったりと動き、深い呼吸と共に身体を深部からストレッチさせます。運動量は少ないですが、普段触らないような細部まで丁寧に動かすことで心身の癒しや解放へ導きます。私たちは頑張ることには慣れているけど、頑張らないことや委ねることって意外と難しいのです。深いリラクゼーションの先に、自分で自分を癒せる力を取り戻しましょう。 【こんな方におすすめ！】 ◉頑張りすぎて疲れ果てている方 ◉運動はおっくうだけど心地よく身体を動かしたい方 ◉心身に癒しが足りていないと感じる方 ◉不安感や孤独感が強く緊張が解けない方

今後の予定

キャンセルポリシー

◉ご予約の変更やキャンセルは15分前までにお手続きをお願い致します。 ◉15分前までにキャンセルが行われなかった場合は無断キャンセル扱いとなりキャンセル料300円が発生いたします。ご注意ください。 ◉遅れてのご参加はレッスン開始から15分以内とさせて頂きます。（オンラインレッスンの場合は5分以内） ◉1時間半前までにご予約のないクラスは休講となり当日参加が出来ません。 ◉ご予約のないスケジュールは予告なく変更となる場合がございますので、予約時にご確認をお願いいたします。

連絡先

  • Japan, Fukuoka, Minami Ward, Ōgusu, 1 Chome−31−19 パシフィックモナーク

    +815018075333

    yogastudio.samtosha.0510@gmail.com

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