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​レッスン内容
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リフレッシュフローYOGA

サービス内容

身体を軽くほぐした後に、一呼吸一動作で流れるように動きます。胸まわりの動きを多く取り入れ、深く捻ったりしっかり伸ばしたりと体内循環を促し内臓を活性化します。胸や喉を開くポーズは呼吸を深く取り入れると共に、心の解放へとつながります。程よく動くことで身体の滞りをなくし、ごちゃごちゃした思考やモヤモヤした心をスッキリ爽快にさせてくれます。軽く汗ばむくらいの運動量ですが、しっかり休息も入れるので体力に自信がなくても安心してご参加いただけます。 【こんな方におすすめ！】 ◉ハードに動くのは苦手だけどちょっと頑張りたい方 ◉深く考えず心地よく没頭して動きたい方 ◉心のモヤモヤやストレスがなかなか解消されない方

今後の予定

キャンセルポリシー

◉ご予約の変更やキャンセルは15分前までにお手続きをお願い致します。 ◉15分前までにキャンセルが行われなかった場合は無断キャンセル扱いとなりキャンセル料300円が発生いたします。ご注意ください。 ◉遅れてのご参加はレッスン開始から15分以内とさせて頂きます。（オンラインレッスンの場合は5分以内） ◉1時間半前までにご予約のないクラスは休講となり当日参加が出来ません。 ◉ご予約のないスケジュールは予告なく変更となる場合がございますので、予約時にご確認をお願いいたします。

連絡先

  • Japan, Fukuoka, Minami Ward, Ōgusu, 1 Chome−31−19 パシフィックモナーク

    +815018075333

    yogastudio.samtosha.0510@gmail.com

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