【online】胃腸健やかヨガ

レッスン内容

お腹周りを捻ったり伸ばしたり程よく動かし、お腹周りをすっきりさせます。手のひらで優しく温めながらマッサージしたり、深い呼吸で横隔膜を動かすことで内臓を刺激して活性化します。 【こんな方におすすめ】 ★食欲不振や暴飲暴食など胃腸が乱れている ★便秘や下痢などの症状を繰り返す ★お腹周りが冷え固くなっている ★お腹周りがなかなか痩せない ★休息しても疲れが取れない

キャンセルポリシー

ご予約の変更やキャンセルは30分前までにお手続きをお願い致します。 30分前までにキャンセルが行われなかった場合は無断キャンセル扱いとなり、キャンセル料300円が発生いたします。ご注意ください。 遅れてのご参加はレッスン開始から15分以内とさせて頂きます。（オンラインレッスンの場合は5分以内）

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