【online】肩こり解消ヨガ

レッスン内容

呼吸に合わせ肩や首周りをしっかり伸ばしストレッチします。上半身を程よく動かし肩首周りの凝り固まった筋肉をほぐし血行を促して肩こり解消を目指します。 【こんな方におすすめ】 ★パソコンやスマホ、目の使いすぎで肩が凝る ★緊張感から背中周りがガチガチ ★肩こりや首こりで偏頭痛などが起きる ★身体をすっきり動かしたい ★リフレッシュしたい

キャンセルポリシー

ご予約の変更やキャンセルは30分前までにお手続きをお願い致します。 30分前までにキャンセルが行われなかった場合は無断キャンセル扱いとなり、キャンセル料300円が発生いたします。ご注意ください。 遅れてのご参加はレッスン開始から15分以内とさせて頂きます。（オンラインレッスンの場合は5分以内）

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