top of page
​レッスン内容

呼吸&瞑想 ★

サービス内容

軽く身体のほぐしを入れた後、呼吸法（プラーナヤーマ）の練習と 後半は瞑想の練習を行います。 呼吸や瞑想によってストレスの軽減や集中力の向上とともに 心を整えたい時、YOGAを深めたい方におすすめです。 また、怪我などで物理的に身体を動かせない時にも 座ることができればご参加いただけます。

今後の予定

キャンセルポリシー

◉ご予約の変更やキャンセルは30分前までにお手続きをお願い致します。 ◉30分前までにキャンセルが行われなかった場合は無断キャンセル扱いとなりキャンセル料300円が発生いたします。ご注意ください。 ◉遅れてのご参加はレッスン開始から15分以内とさせて頂きます。（オンラインレッスンの場合は5分以内） ◉15分前までにご予約のないクラスは休講となり当日参加が出来ません。 ◉ご予約のないスケジュールは予告なく変更となる場合がございますので、予約時にご確認をお願いいたします。

連絡先

  • Japan, Fukuoka, Minami Ward, Ōgusu, 1 Chome−31−19 パシフィックモナーク

    +815018075333

    yogastudio.samtosha.0510@gmail.com

bottom of page